为梦想而战，中考加油！

01

考前准备

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1.健康监测

每日进行健康监测，提高健康意识和自我防护能力。

2.配齐物品

准考证及考试规定使用的文具用品（可以携带进入考场的物品包括2B铅笔、0.5毫米黑色墨水的签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮、小刀、空白垫纸板）统一放入透明笔袋。不能携带手机、电子手环、手表、计算器以及涂改液、修正带、透明胶带、书本等物品进入考场，如已携带，请立即放至考场外“物品摆放处”，否则开考后无论是否使用，一律按违规处理。

3.熟悉考场

到考点后要看好考场位置、座位位置、厕所位置并了解考试纪律。

4.合理作息

在中考前几天就应调整好作息时间，确保充分的睡眠时间，调节好生物钟。睡前尽量不要喝茶、咖啡等刺激性饮品，防止因大脑兴奋而引起失眠，自我缓解压力，消除顾虑。

5.饮食安全

注意饮食卫生，宜清淡为主，切忌暴食暴饮，不吃生冷食品。

02

考中技巧

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1.珍惜试卷发下来5分钟的时间

中考是大型且正规的考试。正规的考试都会提前发试卷，让考生核实试卷的情况。当考生拿到试卷之后，要先核实一下试卷有无缺印、漏印，印刷不清的情况，试卷没有问题之后，把考生信息填上去。接下来同学们要迅速摸清题型，根据各题型难易程度以及分值分布，给各题型分配一定的答题时间。

2.答题顺序把握好

一般情况下，每种题型都是按照从易到难的顺序排布的。前面的题一般都是最简单的，后面的题难度要稍高一些。同学们在做题的时候，要遵循“先易后难”的答题顺序。

3.掌握好答题节奏

考场上，考生要掌握好答题顺序，还要控制好答题节奏。考生控制答题节奏的目的就是为了在考试结束之前，又快又准地把题目答完。所以，当考试当中遇到难题的时候，考生要学会搁置，争取把能拿到的分数都拿到手。

4.书写工整、答题规范

考场上，考生要牢记“书写工整、答题规范”。书写工整就是把字写漂亮，写整齐。答题规范就是规范答题，答题的时候注意答题的逻辑性、层次性跟序号性。千万不要毫无目地地乱写乱答，踩不到得分点是拿不到分的。

03

考后提醒

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1.考完之后不要立即对答案

中考的科目有很多，每科考完之后，考生都不要立即对答案。因为当答案跟同学的答案不一致时，心情可能会受到影响。心情不好，之后的科目可能就发挥不好。所以，同学们不要着急对答案，等全部科目考完之后，再核对答案。

2.中午一定要午休，晚上早点休息

中午有两个多小时的休息时间，中午吃完饭之后，建议同学们要休息一会，哪怕睡10分钟也是好的，这样能保证下午答题时的状态。晚上同学们就不要熬夜学习了，可以早点休息，保证第二天精力充沛地参加中考。