防溺水指南，安全再提醒！

如何预防溺水

1. 下午放学后；

2. 双休日；

3. 节假日；

4. 暑假期间。

1. 在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的物品；

2. 孩子擅自下河玩水；

3. 三五成群结伴游泳。

1. 知去向；

2. 知同伴；

3. 知归时；

4. 知内容。

1. 天气再热，不到河塘去降温；

2. 水景再美，不到水中去感受；

3. 水性再好，没有保障别下水；

4. 别人再劝，不用生命去逞能！

1. 不私自下水游泳；

2. 不擅自与他人结伴游泳；

3. 不在无家长或教师带领的情况下游泳；

4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5. 不到不熟悉的水域游泳；

6. 不擅自下水施救。

溺水救援指南

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2.放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3.身体下沉时，可将手掌向下压；

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。